課程時間:
114/1/8、1/15、2/5、2/12、2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26
(1/22年前休息、1/29春節)
**需自備乾淨鞋底的鞋子、毛巾、水**
**無補課、代課機制**
**報名單堂課程300元**
優惠方案：當期舊生續報/興大教職員工生享九折優惠，並需開課前至現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)，請勿線上繳費。
►課程簡介
【伸展瑜珈+ 滾輪棒課程】
結合伸展/療癒瑜珈+ 滾輪棒兩種課程，將瑜珈體位法與滾輪棒操作相結合，打造出兼具養生保健與塑身療癒效果的課程。課程融合中醫經絡理論、搭配穴位刺激及滾輪棒按壓技術，幫助身體達到全方位的放鬆與疏通，促進血液循環和新陳代謝，端正身體姿勢，減輕肩背腰痛，讓健康與美麗如影隨形!!
適合所有年齡層與體能狀態的人士，快來體驗輪棒瑜珈帶來的健康與美麗吧！
滾輪棒瑜珈的好處：
1.消除水腫：促進淋巴循環，有效減輕身體水腫。
2.放鬆肌肉：緩解緊繃肌肉，改善身體線條。
3.代謝脂肪：幫助燃燒頑固脂肪，促進脂肪代謝。
4.新陳代謝：排除體內老舊廢物與毒素，提升代謝力。
5.促進循環：強化血液循環，特別適合局部肥胖者。
備註：滾輪棒可由教室提供，如在意個人衛生，建議自行準備。
►專業指導：由經驗豐富的教練指導，確保安全有效的訓練。
►師資介紹：培培教練
培培動態藝術中心團長兼藝術總監
教學經歷 :
• 2006年開始推廣【創造性肢體動作課程】 於愛彌兒、惠華、鹿鳴村、華德福幼兒園等學校授課。
• 2008年於『台中YMCA』 有 8年的教學經驗，曾教授zumba有氧、印度寶萊塢舞、瑜伽、經絡瑜伽、中東舞蹈、兒童舞蹈、大溪地舞蹈、流行mv舞蹈等各類型動態課程。
• 2012年『學校社團課』 於台中大新國小、東興國小、惠文國小、惠華幼兒園、彰化中山國小、台中教育大學推廣中心等學校授課。
•2012年 『社區、個人與團體課程』授課，於三采市政、三采藝術園區、世紀風華…等社區授課。
• 『健身館』‐ 優漾複合運動會館、永春泉、水舞生活會館曾教授空中瑜伽、中東舞蹈、瑜伽、兒童舞蹈課程。
• 2010年成立工作室迄今 - 『培培動態藝術中心』。編舞、辦詩詞樂舞展演、市政府活動記者會、比賽、培育升學、國外交流演出…等專業活動與課程經營。
• 2023年於童綜合與亞大附設醫院授課。
⚠️注意事項：
車證屬代辦申請-【如需辦理停車證請至綜大8樓805辦公室現場繳費(僅現金收費)。車證需5-10個工作天前主動提出辦理，恕無法當下繳費當下領取】車證辦理後無法隨意退費（課程延期、不可抗因素如颱風等亦是，請務必先考量好再決定是否辦理，如需退費需親洽行政大樓1樓總務處事務組，本單位無權責處理車證退費事宜) 如車證期間須換證，工本費200元須自行負擔。
(註：車證辦理屬於協辦服務，以月申辦，例如：10/8-11/8，費用為300元。計算單位300元/月)
◎車證費為300元/月
退費規則：(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)
(1)有以下任一情況者，在活動尚未開始前已繳交學費者，基於學員權益，可無息全額退費。
●學員於報名註冊繳費後，因重大事故（如醫院診斷證明書），兵役召集（召集令）等特殊原因，並檢附證明者，由開班單位決定，無法繼續就讀者。
●未達開班人數者。
●開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容，致學員權益受損者。
(2)學員於註冊繳費後開課前無法就讀者，得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
(3)學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
(4)學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
(5)學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
(6)報名作業所繳交之報名費，無論是否開班均不退還。
(7)委辦單位有其退費規定者，從其規定辦理。
(8)退班或退費之費用，依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元)， 如非本人須簽切結書，辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
