【週一晨間】低空基礎空中瑜珈(小班制)
低空基礎空中瑜珈，掛布高度較低，通常離地約15-30公分難度較低，注重伸展與放鬆，達成伸展與瑜珈體位的活動，練習起來也相對有安全感，適合沒有運動習慣及沒有空中瑜珈基礎，也喜歡掛布課程的同學。從緩慢的伸展開始，更深的向內覺察身體狀態~~快來一起放鬆身心靈
上課日期：
12/30、114/1/6、1/13、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/17 (1/20年前休息、1/27春節)
**無補課、代課機制**
**需自備瑜珈墊**
師資介紹：邱淑君Polly老師
工作經驗：
中山國中舞蹈班指導老師
潭秀國中旗隊指導老師
慈明高中旗隊指導老師
台中家商舞蹈社團指導老師
朝陽科技大學啦啦隊指導老師
弘光科技大學妝品系畢業製作舞蹈老師
提醒您：
1. 上課不上妝、不做美甲及戴髮夾。
2. 不建議患有高低血壓、心臟病、骨質疏鬆、青光眼和懷孕初期者參與。
3. 生理期者需避免倒掛的練習動作。
4. 自備瑜珈墊
5. 可自行攜帶掛布，並提前5-10分到教室調整適合個人的掛布高度
⚠️注意事項：
車證屬代辦申請-【如需辦理停車證請至綜大8樓805辦公室現場繳費(僅現金收費)。車證需5-10個工作天前主動提出辦理，恕無法當下繳費當下領取】車證辦理後無法隨意退費（課程延期、不可抗因素如颱風等亦是，請務必先考量好再決定是否辦理，如需退費需親洽行政大樓1樓總務處事務組，本單位無權責處理車證退費事宜) 如車證期間須換證，工本費200元須自行負擔。
(註：車證辦理屬於協辦服務，以月申辦，例如：10/8-11/8，費用為300元。計算單位300元/月)
◎車證費為300元/月
退費規則：(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)
(1)有以下任一情況者，在活動尚未開始前已繳交學費者，基於學員權益，可無息全額退費。
●學員於報名註冊繳費後，因重大事故（如醫院診斷證明書），兵役召集（召集令）等特殊原因，並檢附證明者，由開班單位決定，無法繼續就讀者。
●未達開班人數者。
●開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容，致學員權益受損者。
(2)學員於註冊繳費後開課前無法就讀者，得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
(3)學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
(4)學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
(5)學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
(6)報名作業所繳交之報名費，無論是否開班均不退還。
(7)委辦單位有其退費規定者，從其規定辦理。
(8)退班或退費之費用，依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元)， 如非本人須簽切結書，辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
