線上報名國立中興大學-創新產業暨國際學院 NCHU - International College of Innovation and Industry Liaison

【週二晨間】伸展核心瑜珈

報名資訊

◆ 課程日期

2024-12-31 ～ 2025-03-18

◆ 課程費用

2500 元

◆ 材料費用

0 元

◆ 人數限制

正取： 17 人，備取： 6 人

◆ 授課教師

邱淑君老師(Polly老師)

◆ 星　　期

二

◆ 備　　註

*報名單堂課程350元，恕不折扣*
※報名人數6人以下，請等簡訊通知繳費
※如超過6人直接線上轉帳或現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)
※欲取消請在課程前3天前自行上線取消，謝謝
※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB @NCHUDEE
※興大教職員工或學生請務必攜帶學校證件至綜大805現場繳費享9折優惠(若已匯款則無法調整及退費，感謝配合與諒解)
※當期舊生享有續報九折優惠(一期為10堂課，插班則無九折優惠)

課程資訊

◆ 上課時數

◆ 上課時間

10:20-11:50

我要報名

◆ 課程介紹

每週上課日期如下：(10:20-11:50為1.5小時課程)
12/31、114/1/7、1/14、2/4、2/11、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18 (1/21年前休息、1/28春節)

**需自備瑜珈墊*
**無補課機制**
**報名單堂體驗課程350元**

課程介紹：
長時間追劇上網或認真上班，坐太久讓你腰酸背痛!!
現在就起身，跟著POLLY老師一起伸展一下筋骨吧!!
以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法，簡單的練習方式，漸進式增進肌力與柔軟度，並且感受自己的內心，紓解肌肉僵硬和痠痛的問題。快來一起練習扭轉坐姿、下犬式、橋式、嬰兒式、人面獅身式、船式、樹式…到最後一關的攤屍式~讓緊張壓力順利轉換為充滿活力，練就超美身體線條。

師資介紹：邱淑君Polly老師

工作經驗：

中山國中舞蹈班指導老師
潭秀國中旗隊指導老師
慈明高中旗隊指導老師
台中家商舞蹈社團指導老師
朝陽科技大學啦啦隊指導老師
弘光科技大學妝品系畢業製作舞蹈老師

◆ 注意事項

⚠️注意事項：

車證屬代辦申請-【如需辦理停車證請至綜大8樓805辦公室現場繳費(僅現金收費)。車證需5-10個工作天前主動提出辦理，恕無法當下繳費當下領取】車證辦理後無法隨意退費（課程延期、不可抗因素如颱風等亦是，請務必先考量好再決定是否辦理，如需退費需親洽行政大樓1樓總務處事務組，本單位無權責處理車證退費事宜) 如車證期間須換證，工本費200元須自行負擔。

(註：車證辦理屬於協辦服務，以月申辦，例如：10/8-11/8，費用為300元。計算單位300元/月)

◎車證費為300元/月

退費規則：(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)

(1)有以下任一情況者，在活動尚未開始前已繳交學費者，基於學員權益，可無息全額退費。
●學員於報名註冊繳費後，因重大事故（如醫院診斷證明書），兵役召集（召集令）等特殊原因，並檢附證明者，由開班單位決定，無法繼續就讀者。
●未達開班人數者。
●開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容，致學員權益受損者。
(2)學員於註冊繳費後開課前無法就讀者，得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
(3)學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
(4)學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
(5)學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
(6)報名作業所繳交之報名費，無論是否開班均不退還。
(7)委辦單位有其退費規定者，從其規定辦理。
(8)退班或退費之費用，依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元)，如非本人須簽切結書，辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】