◆ 課程介紹
【周一夜間】TRX懸吊訓練
每周上課日期如下:
2/12、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26、4/2、4/9、4/16、4/23(2/19春節停課)
**報名單堂體驗課程450元**
優惠方案:早鳥優惠1/15前/線上會員舊生/興大教職員工生享九折優惠,
需現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組),請勿線上繳費。
►►時尚的運動►► TRX核心肌群訓練
TRX懸吊訓練原先是為培訓美國海豹突擊隊而設計,是一個總體身體訓練計劃,讓身體產生力量、靈活性、平衡和機動性目前最夯的健身運動 ,藉由吊掛式的訓練方式,改變身體的重心,來訓練特定部位的肌肉。而且有多達百種的姿勢可以加強不同的部位。
課程參考影片:https://www.youtube.com/watch?v=5Nbk224uDTI&feature=share
授課師資:小星老師
經 歷:運動中心健身教練/個人教練
專長證照:
體適能訓練/肌力訓練/體態雕塑訓練
健康減脂訓練/專項運動訓練
TRX-RTC 彈力棍訓練
TRX-STC 懸吊訓練
REHAB TRAINER ESSENTIAL基礎復健訓練師
REHAB FX 功能性訓練傷害修復訓練師
◆ 注意事項
退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費及延期就讀辦法」實施) 一、學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。 二、學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、 雜費等各項費用之七成。 三、學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者, 得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。 四、學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。 五、若報名人數未達開班人數或特殊狀況未成之班級,已繳交學分費者,以無息全額退費。 六、退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元), 如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。