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【周三晨間】曲線雕塑瑜珈
報名資訊
◆ 課程日期
2018-02-21 ~ 2018-05-09
◆ 星  期
◆ 課程費用
2500 元
◆ 人數限制
正取: 22 人,備取: 4 人
◆ 課程時間
08:30 ~ 10:00
◆ 授課教師
郭竹容老師
◆ 材料費用
0 元
◆ 備  註
※報名人數6人以下,請等簡訊通知繳費。**報名單堂體驗課程300元**
如超過6人可直接線上轉帳或現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組),如欲取消請在課程前5天前自行上線取消,謝謝
課程資訊
◆ 上課班別
【晨間運動】每週三曲線雕塑瑜珈
◆ 上課時數
18
◆ 上課時間
2018-02-21
◆ 課程介紹
**需自備瑜珈墊、乾淨鞋底的鞋子**

2/21.3/7.3/14.3/21.3/28.4/11.4/18.4/25.5/2.5/9(2/28和4/4停課)


藉由肢體伸展,以最佳的角度,讓身心達到放鬆舒緩及訓練柔軟度的同時,

配合重點肌群做肌力雕塑訓練~

可達到優美肢體線條的最佳效果~


主要是「瑜珈」結合「肌力雕塑」,藉由肢體動作一再的伸展,搭配呼吸,增進身體的柔軟度,

改善僵硬的肢體與習慣的姿勢,達到深層的肌力訓練,強壯核心使身體更加穩定,

並在心靈層面達到
身、心、靈的和諧,這是一堂能確保有效雕塑體線和瑜珈伸展的課程


師資介紹:郭竹容老師



工作經驗:
東海大學博雅書院舞蹈教師(現任)
魅力四射台中分校舞蹈教師(現任)
慈濟大學台中社會教育推廣中心舞蹈教師(現任)
救國團力行中心舞蹈教師(現任)
救國團大里中心舞蹈教師(現任)
救國團西屯中心舞蹈教師(現任)
救國團復興中心舞蹈教師(現任)
救國團古亭中心舞蹈教師(現任)

表演經驗
線上觀看
https://youtu.be/sK48IAGFjps?t=30s

2014年受訪拍攝非凡電視台(跟著佳宜去運動~非洲舞)
2013年參與信義運動中心師生成果展演出
2012年參與救國團60週年團慶榮獲(績優指導教師獎)
2012年參與大安運動中心聖誕嘉年華演出
2012年參與中山運動中心開幕演出
◆ 注意事項
【退費辦法】:依「專科以上學校推廣教育實施辦法第十七條」規定。
 
 1.報名人數未達開班人數時不予開班,所繳費用於開課後一個月內無息轉帳退還。
 
 2.學員完成報名繳費後因故無法上課,依下列標準退費(報名費不退):
 
 (1) 學員自報名繳費後至開班上課2日前申請退費者,退還已繳學(分)費、雜費等各項費用之九成。
 
 (2) 自開班上課之日起算未逾全期三分之一者,退還學(分)費、雜費等各項費用之半數。
 
 (3) 開班上課時間已逾全期三分之一始申請退費者,不予退還。
 
 【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】