▲【週三晨間】曲線雕塑瑜伽▲

課程日期｜4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24、7/1

課程時間｜08:30-10:00

課程師資｜郭竹容老師

課程費用｜一期10堂2500元；單堂體驗350元

*上期舊生/中興教職員，報名費可享9折優惠，需至8樓805辦公室現金繳費，並出示教職員證。

*無補課、代課機制

*需自備瑜珈墊、乾淨鞋底鞋子、水壺

★課程內容★

藉由肢體伸展,以最佳的角度,
讓身心達到放鬆舒緩及訓練柔軟度的同時,
配合重點肌群做肌力雕塑訓練～
可達到優美肢體線條的最佳效果～
 

主要是「瑜珈」結合「肌力雕塑」，
藉由肢體動作一再的伸展，搭配呼吸，
增進身體的柔軟度，改善僵硬的肢體與習慣的姿勢，
達到深層的肌力訓練，強壯核心使身體更加穩定，
並在心靈層面達到身、心、靈的和諧，
這是一堂能確保有效雕塑體線和瑜珈伸展的課程

＼師資經歷／

＼汽車車證注意事項／

1.汽車車證屬「代辦」申請，以「月為單位」申辦，申辦日期如：10/8-11/8，費用為400元/月。

2.如需辦理停車證，請至綜合教學大樓8樓805辦公室現場繳費，僅收現金。

3.車證須於5-7個工作天前主動提出申請，恕無法當下繳費當下領取，車證辦理後亦無法隨意退費。

4.課程延期、不可抗力因素等，皆無法順延日期或取消，請務必先考量好再決定是否辦理。

5.車證退費需親洽行政大樓1樓總務處事務組，本單位無權責處理車證退費事宜。