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【周三晨間】曲線雕塑瑜珈
報名資訊
◆ 課程日期
2019-10-09 ~ 2019-12-11
◆ 星  期
◆ 課程費用
2500 元
◆ 人數限制
正取: 20 人,備取: 4 人
◆ 課程時間
08:30 ~ 10:00
◆ 授課教師
郭竹容老師
◆ 材料費用
0 元
◆ 備  註
※報名人數6人以下,請等簡訊通知繳費*報名單堂課程350元,恕不折扣*
※如超過6人直接線上轉帳或現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)
※欲取消請在課程前3天前自行上線取消,謝謝
※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB
※興大教職員工或學生請務必至綜大805現場繳費享9折優惠
課程資訊
◆ 上課班別
【晨間運動】每週三曲線雕塑瑜珈
◆ 上課時數
15
◆ 上課時間
2019-10-09
我要報名
◆ 課程介紹
**需自備瑜珈墊、乾淨鞋底的鞋子**
**無補課機制**

優惠方案:當期舊生續報/興大教職員工生享九折優惠,並需開課前至現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)請勿線上繳費。
10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11

藉由肢體伸展,以最佳的角度,讓身心達到放鬆舒緩及訓練柔軟度的同時,
配合重點肌群做肌力雕塑訓練~
可達到優美肢體線條的最佳效果~

主要是「瑜珈」結合「肌力雕塑」,藉由肢體動作一再的伸展,搭配呼吸,增進身體的柔軟度,改善僵硬的肢體與習慣的姿勢,達到深層的肌力訓練,強壯核心使身體更加穩定,並在心靈層面達到身、心、靈的和諧,這是一堂能確保有效雕塑體線和瑜珈伸展的課程

師資介紹:郭竹容老師


工作經驗:
台中北區運動中心(現任)
志玄文教基金會台中終身學習教育中心舞蹈教師(現任)

艾提克舞蹈教室(現任)

表演經驗
線上觀看https://youtu.be/sK48IAGFjps?t=30s
線上觀看:https://vimeo.com/199641966
朝馬運動中心成果發表:http://www.youtube.com/watch?v=5hJMcebxQRw


2017年朝馬運動中心成果發表
2017年受訪大愛電視台(解憂學堂)成人古典芭蕾

2016年朝馬運動中心開幕肚皮舞表演
2014年受訪拍攝非凡電視台(跟著佳宜去運動~非洲舞)
2013年參與信義運動中心師生成果展演出
2012年參與救國團60週年團慶榮獲(績優指導教師獎)
2012年參與大安運動中心聖誕嘉年華演出
2012年參與中山運動中心開幕演出
◆ 注意事項

退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)

(1)有以下任一情況者,在活動尚未開始前已繳交學費者,基於學員權益,可無息全額退費。
●學員於報名註冊繳費後,因重大事故(如醫院診斷證明書),兵役召集(召集令)等特殊原因,並檢附證明者,由開班單位決定,無法繼續就讀者。
未達開班人數者。
開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容,致學員權益受損者。
(2)學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
(3)學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
(4)學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
(5)學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
(6)報名作業所繳交之報名費,無論是否開班均不退還。
(7)委辦單位有其退費規定者,從其規定辦理。
(8)退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元), 如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。


【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】