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【周二晨間】空中瑜珈(小班制)
報名資訊
◆ 課程日期
2018-12-04 ~ 2019-02-19
◆ 星  期
◆ 課程費用
4000 元
◆ 人數限制
正取: 5 人,備取: 3 人
◆ 課程時間
09:00 ~ 10:00
◆ 授課教師
鄭小玉老師
◆ 材料費用
0 元
◆ 備  註
※小班制,請等簡訊通知再繳費。**報名單堂課程450元**
※可直接線上轉帳或現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組),如欲取消請在課程前5天前自行上線取消,謝謝
※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB
※興大教職員工或學生請務必至綜大805現場繳費享9折優惠
課程資訊
◆ 上課班別
【周二晨間】空中瑜珈(小班制)
◆ 上課時數
10
◆ 上課時間
2018-12-04
我要報名
◆ 課程介紹
每周上課日期如下:
12/4、12/11、12/18、12/25、1/8、1/15、1/22、1/29、2/12、2/19(1/1元旦、2/5初一停課)
**需自備瑜珈墊**

空中瑜珈結合瑜珈、皮拉提斯以及舞蹈等多項運動,透過掛布的支撐幫助你較輕鬆達到平時不容易做到的中高階瑜珈體式;另一方面,利用懸吊的掛布使你能更深層的放鬆肩頸,舒緩脊椎壓力。
除此之外,因掛布的不穩定性不僅可以訓練平衡感,同時也可以喚醒平時較少啟動的肌群,穩定的練習,可以讓身型看起來更結實喔。
一條掛布可以承受300公斤的重量,透過老師的帶領及示範,初學者也可以感受到空中瑜珈的魅力,讓我們一起來享受這個充滿力與美的運動吧!

師資介紹:
小玉老師
‧中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會空中瑜珈師資認證
‧睦錤瑜珈芳療X 睦錤空間空中瑜珈老師



提醒您:
1. 上課不上妝、不做美甲及戴髮夾。
2. 不建議患有高低血壓、心臟病、骨質疏鬆、青光眼和懷孕初期者參與。
3. 生理期者需避免倒掛的練習動作。
4. 自備瑜珈墊
5. 可自行攜帶掛布,並提前5-10分到教室調整適合個人的掛布高度
◆ 注意事項
退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費及延期就讀辦法」實施) 一、學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。 二、學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、 雜費等各項費用之七成。 三、學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者, 得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。 四、學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。 五、若報名人數未達開班人數或特殊狀況未成之班級,已繳交學分費者,以無息全額退費。 六、退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元), 如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。

【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】